Anualmente se celebra cada 10 de septiembre, el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, este año con el lema: Cambia la Narrativa. Desde la OMS (Organización Mundial de la salud).
De parte del Hospital Las Américas, hemos tomado la iniciativa de crear este blog en colaboración con la Psicóloga Cindy Moya, con la idea de informar y brindar consejos para que puedas ayudar a prevenir un suicidio.
Problemática social:
La Dra. Cindy Moya nos comenta que el suicidio es un tema delicado, complejo, que afecta no solo a la persona que opta por esta decisión, sino también a su entorno social, familiar y comunitario. Es crucial entender su impacto y como a través de la concientización y prevención podemos ayudar a quienes más lo necesitan. El suicidio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial.
Afecta a personas de todas las edades, géneros y contextos, las consecuencias en la persona pueden incluir sentimientos de desesperanza, dolor emocional intenso, una percepción aguda de estar atrapados sin salida.
Algunas consecuencias de este tema
A nivel social las repercusiones son significativas, ya que deja a familiares y amigos con un profundo dolor, estigmatización y una carga emocional que puede durar años. Las estadísticas revelan la magnitud de la problemática a nivel mundial. La OMS reporta cerca de 703,000 personas que mueren por suicidio cada año. El suicidio es la 4° causa principal de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años. Se dice que cada 40 segundos, alguien comete suicidio.
En Costa Rica, aunque no se tiene una cifra oficial actualizada, en años recientes se ha observado un aumento en las tazas de suicidio especialmente entre la población joven. Es esencial contar con estadísticas precisas para evaluar la evolución y orientación de las políticas de salud pública.
#1: ¿Cómo podemos identificar un paciente con riesgo suicida?
#2: ¿Cómo podemos ayudar a prevenir el suicidio?
#1: ¿Cómo podemos identificar un paciente con riesgo suicida?
Por cambios en el comportamiento, empiezan a aislarse, cambios drásticos del estado de ánimo, cambios en la rutina diaria, expresión de desesperanza, conversaciones sobre sentirse atrapado, sin esperanza o como una carga para los demás. Aumento en el consumo de sustancias, hablar acerca de la muerte…
Cualquier conversación que sugiera una preocupación por la muerte, debe tomarse en serio.
#2: ¿Cómo podemos ayudar a prevenir el suicidio?
Fomentando la comunicación.
Escuchando atentamente y dar un espacio seguro para que las personas compartan sus sentimientos.
Buscar ayuda profesional.
Iniciar un proceso de apoyo psicológico puede marcar una gran diferencia.
Promover el autocuidado.
Fomentar prácticas de bienestar físico y mental: Como el ejercicio, la meditación y una buena alimentación.
Sensibilizar sobre el tema.
Aumentar la conciencia y educar sobre la salud mental en las escuelas y comunidades.
El suicidio es un tema que duele y que necesita ser abordado con empatía y compromiso.
¡No tengas miedo de pedir ayuda! El primer paso hacia la sanación es reconocer que necesitas apoyo.
En Hospital Las Américas contamos con profesionales de la salud mental, capacitados para abordar y ayudar a personas que necesitan ayuda.
Tu ayuda está a una llamada:
2771-7115 | Consulta por WhatsApp: 8703-2130
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